Növekedési ugrás jelei: mikor történik és mire figyelj?

Mikor történnek a növekedési ugrások?

A növekedési ugrások már a csecsemőkortól kezdve jelen vannak. Az újszülöttek életének első heteiben, például 2-3 hetesen, majd 6 hetesen és körülbelül 3 hónapos korban figyelhető meg gyors fejlődés, amit sok szülő intenzív sírásként, fokozott éhségként vagy nyugtalan alvásként tapasztal. 

A babák ekkor rövid idő alatt akár centiket is nőhetnek, miközben a fejlődési mérföldkövek, mint a fej megtartása vagy a hasra fordulás is megjelennek.

Az első év során több ilyen szakasz is van, például 6, 9 és 12 hónaposan. Később, a totyogó és óvodás időszakban a növekedési ugrások lassulnak, de nem tűnnek el. A következő kiemelkedő szakasz az iskoláskor elején, majd a kiskamaszkorban, körülbelül

9-12 éves kor körül következik, amikor a gyermekek látványosan nyúlnak, és néha szinte egyik napról a másikra nőnek a kinőtt nadrágok vagy cipők miatt.

Milyen viselkedésbeli változások kísérik a növekedési ugrást?

A növekedési ugrás jelei sokszor nemcsak testi szinten figyelhetők meg, hanem viselkedésben is. A gyerekek ilyenkor gyakran ingerlékenyebbek, sírósabbak, több közelségre és figyelemre vágynak. 

Előfordulhat, hogy a korábban már jól működő szokások, mint az esti elalvás vagy az önálló játék, hirtelen megborulnak. 

A szülők ilyenkor gyakran tapasztalják azt is, hogy a gyerekek nyugtalanabbak éjszaka, többször kelnek fel, vagy nappal is fáradékonyabbak.

Alvás- és étkezési szokások változása

És hogy a növekedési ugrás meddig tart? Általában néhány napig, esetleg egy hétig, de ezek az időszakok akár meg is hosszabbodhatnak, különösen, ha több fejlődési terület egy időben aktivizálódik. 

Az étvágy megnőhet, a gyerekek ilyenkor sokkal gyakrabban kérnek enni vagy szomjasak, néha pedig válogatósabbá válhatnak, amit az emésztőrendszer megváltozott igényei is indokolhatnak.

Az alvás is megváltozik: sok gyermek ilyenkor többet alszik, mások épp ellenkezőleg, nyugtalanabbá válnak, gyakrabban ébrednek fel. Ez nemcsak a babákra, hanem a kiskamaszokra is igaz. 

A pubertás előtti időszakban a növekedési ugrás és a hormonális változások együtt hatnak az alvás minőségére, így előfordulhat, hogy a gyermek nehezebben alszik el, vagy reggel kimerültebb.

Növekedési ugrás kiskamaszkorban és a növekedési fájdalmak

A kiskamasz időszakban a növekedési ugrás látványos és gyors, akár hónapok alatt centikben mérhető változást is tapasztalhatunk. Ez az időszak gyakran jár növekedési fájdalommal, ami leginkább este vagy éjszaka jelentkezik a lábakban, különösen az alsó lábszárban vagy térdhajlat környékén. 

Bár ijesztő lehet a szülők számára, ezek a fájdalmak általában ártalmatlanok, és meleg borogatással, gyengéd masszírozással vagy orvos által javasolt fájdalomcsillapítóval enyhíthetők.

Útravalóul

A növekedési ugrás tehát a gyermekek természetes fejlődési része, amelyet testi, viselkedésbeli és szokásbeli változások kísérnek. Ha tudatosan figyelünk ezekre az időszakokra, könnyebben támogathatjuk a gyerekeket, legyen szó egy extra adag ölelésről, egy kényelmesebb cipőről vagy türelmesebb esti rutinról. 

A növekedési szakaszok megértése nemcsak segít a mindennapokban, hanem erősíti a szülő-gyermek kapcsolatot is ebben a kihívásokkal teli, de gyönyörű életszakaszban.